ゴルフ肘について

ゴルフ肘は、肘の内側に痛みが現れる状態で、
医学的には「内側上顆炎（ないそくじょうかえん）」と呼ばれています。

ゴルフのスイングによって起こりやすいことから
この名称が使われていますが、
日常生活や仕事の中で
手首や腕を繰り返し使うことでも
発症することがあります。
スポーツをしていない方でも見られる
比較的身近な不調のひとつです。

物を持つ動作や手首を使う動きの際に、
違和感や痛みを感じやすいのが特徴です。

ゴルフ肘の原因について

ゴルフ肘の原因

ゴルフ肘は、
手首を曲げる動作や物を握る動きを繰り返すことで、
肘の内側にある筋肉や腱に
負担がかかり続けることが
主な原因とされています。

特にゴルフのスイングでは、
ボールを打つ瞬間に大きな負荷が加わるため、
筋肉や腱にストレスが蓄積しやすくなります。
また、重い物を持つ作業や、
手首を多く使う仕事などでも
同じように負担がかかることがあります。

さらに、フォームの乱れや
過度な力の入れ方、
準備運動不足なども影響し、
特定の部位に負担が集中することで
炎症が起こりやすくなります。
筋力の低下や柔軟性の不足、
疲労の蓄積なども関係し、
これらが重なることで
肘の内側に痛みが現れると考えられています。

ゴルフ肘の症状

ゴルフ肘では、
肘の内側に現れる痛みが主な症状です。
特に、物を握る動作や
手首を曲げる動きの際に
痛みを感じやすくなります。

日常生活では、
ドアノブを回す、
荷物を持つ、
タオルを絞るといった動作で
違和感や痛みが出ることがあります。
初めは軽い違和感でも、
負担が続くことで徐々に痛みが強くなることがあります。

症状が進行すると、
安静にしているときにも違和感が残ったり、
肘から前腕にかけて
張りやだるさを感じることもあります。
無理に使い続けることで
症状が長引き、
日常生活に影響が出る場合もあります。

痛みの出方や程度には個人差がありますが、
違和感を感じた段階で
早めに対応することが大切です。

当院では、筋肉や関節の状態を確認し、痛みの原因に合わせた施術を行っています。

手技療法や鍼施術によって筋肉の緊張を和らげ、血流を促進することで痛みの改善を目指します。

また、姿勢や動作のアドバイスを行い、再発予防にも取り組んでいます。

ゴルフ肘は早めに対処することで、慢性化を防ぐことができます。

ゴルフ肘の痛みや違和感でお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。お身体の状態に合わせた施術で、快適な生活をサポートいたします。

【完全予約制】

〔営業時間〕
平日10時〜14時／16時〜21時
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