肩こり

肩こりがあると、首や肩が重く感じたり、頭痛や目の疲れを感じたりすることがあります。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、肩こりに悩まれている方が非常に多くなっています。

慢性的な肩こりは、放置してしまうと頭痛や吐き気、腕のしびれなどにつながることもあり、日常生活に支障をきたす場合もあります。

肩こりの原因

肩こりの原因には、筋肉の緊張や血流の悪化が深く関係しています。
特に関係しているのが、首から肩、背中にかけてつながっている「僧帽筋」や「肩甲挙筋」などの筋肉です。

長時間同じ姿勢を続けたり、猫背などの姿勢不良が続くことで筋肉が緊張し、血流が悪くなります。
その結果、老廃物が溜まりやすくなり、肩こりが発生します。

パソコンやスマートフォンを長時間使用することで、首が前に出た姿勢になりやすくなります。
この姿勢は首や肩に大きな負担をかけ、筋肉の緊張を引き起こします。

また、目の疲れによっても首や肩の筋肉が硬くなりやすく、血流が悪くなることで肩こりが悪化してしまいます。

その他の原因として、運動不足やストレス、自律神経の乱れなどが関係していることがあります。

筋肉を動かす機会が少ないと血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。
また、精神的なストレスが続くことで筋肉が緊張し、肩こりの原因となることもあります。

当院では、筋肉や関節の状態を確認し、痛みの原因に合わせた施術を行っています。

手技療法や鍼施術によって筋肉の緊張を和らげ、血流を促進することで痛みの改善を目指します。

また、姿勢や動作のアドバイスを行い、再発予防にも取り組んでいます。

肩こりは早めに対処することで、慢性化を防ぐことができます。

肩こりの痛みや違和感でお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。お身体の状態に合わせた施術で、快適な生活をサポートいたします。

【完全予約制】

〔営業時間〕
平日10時〜14時／16時〜21時
土日・祝10時〜14時／15時〜19時
〒289-2503 千葉県旭市江ケ崎１６５４−３１